O Portal de Notícias Acontece na Região abre um espaço para que os autores possam divulgar suas obras, livros, peças, esculturas e tudo o mais que enaltece a alma e traz alegria! E a estreia da ‘Dica Literária’ é o livro “Chega de fugir do medo”, da autora Karina Marcuci.
Uma das experiências mais comuns na vida é se sentir desconfortável com uma situação, e a reação mais comum é evitá-la. Você deixou de fazer algo pessoal ou profissionalmente por medo? Já se afastou de uma meta importante porque era muito difícil enfrentar seus medos?
Embora compreender as causas seja importante para superá-las, o aspecto mais importante é se concentrar em como você reage aos seus medos. Na verdade, as maneiras como respondemos ao medo muitas vezes podem alimentá-lo e torná-lo pior. Ao aprender como responder a isso e trabalhando para mudar essas respostas, você pode superar o medo.
Em “Chega de fugir do medo” (160 páginas, Literare Books International, R$ 34,90), a autora Karina Marcuci propõe uma jornada interna para que o leitor tome mais consciência sobre si mesmo nesse sentido do medo. Essa jornada é apoiada por um conjunto de atividades terapêuticas que o ajudam a desenvolver e até melhorar a própria inteligência emocional.
Os apontamentos da autora, enquanto especialista da área de psicologia, dão base para a expansão da mente, para que tome, por si, a partir do livre-arbítrio, as ações necessárias a fim de ter mais controle sobre a sua vida e bem-estar. “Muitas vezes, a mudança de percepção e de alguns hábitos e comportamentos podem já ser uma boa transformação, se tornando a solução”, afirma a escritora em um dos capítulos.
A obra, que também está disponível no formato digital para compra, proporciona um verdadeiro “mergulho” para desenvolver competências e melhor gerir os estados emocionais. Dentre os temas abordados no livro, estão: o medo e a verdade editada; luta e fuga; emoção x razão; as emoções e nossas doenças físicas e psíquicas; consciência corporal; como escutar seu corpo; por que fazer terapia? E hipnose?
Para comprar o livro de forma on-line ou saber mais informações, acesse: chegadefugirdomedo.com.br.
MEDO X HIPNOTERAPIA
Um medo inexplicável ou talvez controlar uma fobia antiga. Para aliviar essas tensões e até mesmo se livrar das travas acumuladas ao longo da vida, muitas pessoas têm recorrido à hipnoterapia, uma técnica auxiliar na Psicologia capaz de deixar a consciência livre de julgamentos para resolver e ressignificar as marcas deixadas por emoções vividas no passado.
“Com base em técnicas, levamos o paciente a um estado alterado de consciência para promover as mudanças que ele busca”, ressalta a psicóloga e hipnoterapeuta Karina Marcuci, que faz atendimentos presenciais em Bauru, região e também on-line para todo o Brasil e até para o Exterior. O autoconhecimento é um dos principais benefícios da hipnoterapia, já que a pessoa consegue respostas sobre seu perfil de comportamento.
“Durante a sessão, promovemos um leve rebaixamento da consciência. O paciente tem total controle da situação, já que a hipnose é intencional, não forçada. Esse rebaixamento é para que a pessoa tenha menos o seu fator crítico atuante, o qual é cheio de ‘nãos’. Esses ‘nãos’ acabam dirigindo e impedindo o sujeito de mudar”, explica a hipnoterapeuta.
A hipnoterapia traz à tona os motivos que se somam e acabam muitas vezes por moldar as reações que temos perante as situações vividas no dia a dia, inclusive diante do medo. O comportamento durante uma discussão, por exemplo, é determinado por emoções passadas e registradas pelo cérebro. “A hipnose investiga essas emoções que foram guardadas exatamente como e quando aconteceram. São elas que nos motivam a agir da forma como agimos”, acrescenta Karina.
Sobre a autora
Karina Marcuci – Graduada em Psicologia (2002). Especialista em Avaliação Psicológica e Terapias Cognitivas. Especialista em Neurociência e Comportamento (PUC-RS). Especialista em Hipnose Clínica Avançada. Hipnoterapeuta com formação e certificação pela OMNI, Hipnose Clínica. Hipnoterapeuta com formação HCI (Hipnose Clínica Integrativa). Formação em Hipnoterapia Clínica na Escola da Hipnose ENFT e em Hipnoterapia Anthony e Freddy Jacquin. Especialista em Hipnose Clínica para Crianças e Adolescentes do Brasil (Sonya Mosimann e Barbara Scholl). Especialista DMC (Decodificação Mente e Corpo, assertividade no trato de dores emocionais que refletem no corpo). Especialização em Transes Profundos (Michael Cieslakowski). Especialização em Hypnowaving (Hansruedi Wipf). Especialização em Terapia de Partes (Hansruedi Wipf). Membro da NGH (National Guild of Hypnotists como Certified Hypnoterapist). Abordagens Integradas da Mente e Professora em Ensino Superior.
